Nuestro estudio
¡Bienvenid@s a nuestro centro de yoga en Puerto de la Cruz, Tenerife!
Sumérgete en un oasis de serenidad y bienestar en el corazón de esta hermosa ciudad costera. En nuestro centro, ofrecemos una amplia gama de clases de yoga diseñadas para satisfacer las necesidades de todos, desde principiantes hasta practicantes avanzados.
Nuestro equipo de instructores altamente cualificados te guiará a través de prácticas que integran el cuerpo, la mente y el espíritu, ayudándote a encontrar equilibrio, fuerza y flexibilidad en cada sesión.
Con un ambiente acogedor y tranquilo, nuestro espacio está diseñado para brindarte un refugio del ajetreo y el estrés diario. Aquí, puedes desconectar, respirar profundamente y reconectar contigo mismo.
Ya sea que estés buscando mejorar tu salud física, reducir el estrés o simplemente encontrar un momento de paz interior, nuestro centro de yoga es el lugar perfecto para comenzar tu viaje hacia el bienestar total.
¡Te invitamos a unirte a nuestra comunidad de yoguis y explorar los beneficios transformadores del yoga en Puerto de la Cruz, Tenerife!
Prácticas
Nuestras clases están diseñadas para nutrir tanto el cuerpo como la mente, ofreciéndote una experiencia completa de bienestar.
Desde las suaves y restaurativas hasta las dinámicas y desafiantes, nuestras prácticas abarcan una variedad de estilos y enfoques para adaptarse a todas las necesidades y niveles de experiencia. Con la guía experta de nuestros instructores, explorarás posturas, técnicas de respiración y meditación que te ayudarán a fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y revitalizar tu espíritu.
En un ambiente acogedor y relajante, te invitamos a desconectar del estrés cotidiano, a conectar contigo mismo y a descubrir la verdadera paz interior. Ya seas un principiante curioso o un yogui experimentado, nuestras prácticas de yoga están diseñadas para nutrir tu crecimiento personal y ayudarte a alcanzar tu máximo potencial.
Profesores
Elena
Profesora certificada de Hatha Yoga y Yin Yoga
Apasionada por el yoga, he dedicado mi vida a explorar y compartir los beneficios de esta práctica milenaria. Desde que descubrí el yoga hace ya más de una década. «Mi enfoque principal se centra en utilizar el yoga como una herramienta efectiva para mejorar el estrés y la ansiedad en las personas”. A lo largo de mi trayectoria como profesora de yoga, he presenciado de primera mano cómo esta disciplina puede tener un impacto positivo en la salud mental y emocional de mis alumnos.
Sofia
Profesora certificada de Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga y Meditación
Empecé mi camino en el yoga hace más de 15 años, desde entonces, siempre tuve la idea de compartir esta maravillosa disciplina con todas las personas que la deseen practicar. Mi enfoque en clase es crear un ambiente acogedor y seguro donde todos puedan explorar su práctica individualmente, respetando sus propios límites y honrando sus cuerpos. Me encanta adaptar las clases para satisfacer las necesidades y niveles de cada persona, desde principiantes hasta practicantes más avanzados.
Arnaud
Terapeuta Ayurveda, Naturopata y profesor certificado de Hatha Yoga
Desde mi infancia me apasionó el mundo de las disciplinas vedicas y haciendo mis primeros viajes a India conecté totalmente con la práctica del yoga tradicional y desde entonces hace más de 15 años que sigo practicando el Hatha Yoga y 7 años enseñándolo desde la tradición.
Ariana
Profesora certificada de Ashtanga y Hatha Yoga
Descubre el poder de la auto-observación a través de la meditación en movimiento y construye tu práctica personal desde secuencias fijas y progresivas que aprenderás de forma individual, mano a mano conmigo en una clase grupal donde cada uno a su ritmo encuentra su práctica como terapia para el cuerpo y la mente.
Cira
Experta Universitaria en Yoga Terapéutico, instructora de Yoga Aéreo y profesora de Yoga Antiguo, Hatha-Vinyasa, Power Yoga, Yoga Coach
Eterna estudiante, en mis clases, desde un enfoque alegre, combino la tradición con los últimos conocimientos en biomecánica; animando a los alumnos a sentir la respiración, explorar su propio movimiento y la plena atención. Mi misión es simple; ayudar a las personas a disfrutar de los maravillosos beneficios del yoga, haciéndolo accesible para todos y poder integrar en nuestro día a día todas estás herramientas que nos regala la práctica. Estoy plenamente convencida de que el tiempo que cada personita pasa sobre la esterilla es todo un regalo que nos da la oportunidad para el autodescubrimiento, serenidad y la aceptación.