Horarios de mañana
Lunes
ARI
Ashtanga yoga
06:30 a 08:00h
CIRA
Hatha VINYASA
08:10 a 9:10h
CIRA
Hatha Vinyasa
09:15 a 10:15h
CIRA
Hatha Vinyasa
10:20 a 11:20h
ELENA
Yin Yoga
12:00 a 13:00h
Martes
ARI
Ashtanga yoga
06:30 a 08:30h
ELENA
Hatha yoga II
08:30 a 09:30h
ARNAUD
Hatha yoga tradicional y Nada Yoga
10:00 a 11:00h
SOFIA
Hatha Vinyasa
11:10 a 12:10h
CORÉ
Hatha Yoga
12:15 a 13:15h
Miércoles
ARI
Ashtanga yoga
06:30 a 08:00h
CIRA
Hatha VINYASA
08:10 a 9:10h
CIRA
Hatha Vinyasa
09:15 a 10:15h
CIRA
Hatha Vinyasa
10:20 a 11:20h
ELENA
Hatha Yoga I
12:00 a 13:00h
Jueves
ARI
Ashtanga yoga
06:30 a 08:30h
ELENA
Hatha yoga avanzado
08:30 a 09:30h
ARNAUD
Hatha yoga tradicional y Nada Yoga
10:00 a 11:00h
SOFIA
Hatha Vinyasa
11:10 a 12:10h
CORÉ
Hatha Yoga
12:15 a 13:15h
Viernes
ARI
Ashtanga yoga
07:00 a 08:30h
CIRA
Yoga Aéreo
08:50 a 09:50h
ARNAUD
Hatha yoga tradicional y Nada Yoga
10:00 a 11:00h
SOFIA
Hatha Vinyasa
11:10 a 12:10h
ELENA
Yin Yoga
12:00 a 13:00h
Sábado
Horarios de tarde
Lunes
LINA
Hatha yoga clásico
18:00 a 19:00h
LINA
Hatha yoga clásico
17:45 a 19:05h
CIRA
Hatha Vinyasa
19:10 a 20:10h
SOFIA
Hatha Vinyasa
20:30 a 21:30h
Martes
ELENA
Yin Yoga
17:00 a 18:00h
ARNAUD
Hatha tradicional y Nada Yoga
18:05 a 19:05h
SOFIA
Hatha Vinyasa
19:10 a 20:10h
Miércoles
LINA
Hatha yoga clásico
18:00 a 19:00h
CIRA
Yoga Aéreo
18:00 a 19:00h
CIRA
Hatha Vinyasa
19:10 a 20:10h
SOFIA
Hatha Vinyasa
20:30 a 21:30h
Jueves
ELENA
Yin Yoga
17:00 a 18:00h
ARNAUD
Hatha tradicional y Nada Yoga
18:05 a 19:05h
SOFIA
Hatha Vinyasa
19:10 a 20:10h
Viernes
ARI
Ashtanga yoga
06:30 a 08:30h
SOFÍA
Meditación
18:00 a 19:00h
SOFIA
Yin Yoga
19:10 a 20:10h
Sábado
Puerto de la Cruz
clase suelta
(Previa reserva)
10€
Puerto de la Cruz
1 x semana
(4 clases / mes)
30€ /mes
Puerto de la Cruz
2 x semana
(8 clases / mes)
50€ /mes
Puerto de la Cruz
3 x semana
(12 clases / mes)
70€ /mes
Profesores
![](https://elarbolterapiasnaturales.es/wp-content/uploads/2024/02/Helena-5-1.jpg)
Elena
Profesora certificada de Hatha Yoga y Yin Yoga
Apasionada por el yoga, he dedicado mi vida a explorar y compartir los beneficios de esta práctica milenaria. Desde que descubrí el yoga hace ya más de una década. «Mi enfoque principal se centra en utilizar el yoga como una herramienta efectiva para mejorar el estrés y la ansiedad en las personas”. A lo largo de mi trayectoria como profesora de yoga, he presenciado de primera mano cómo esta disciplina puede tener un impacto positivo en la salud mental y emocional de mis alumnos.
![Centro de Yoga en Tenerife](https://elarbolterapiasnaturales.es/wp-content/uploads/2024/02/Sofia-yoga-tenerife.jpg)
Sofia
Profesora certificada de Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga y Meditación
Empecé mi camino en el yoga hace más de 15 años, desde entonces, siempre tuve la idea de compartir esta maravillosa disciplina con todas las personas que la deseen practicar. Mi enfoque en clase es crear un ambiente acogedor y seguro donde todos puedan explorar su práctica individualmente, respetando sus propios límites y honrando sus cuerpos. Me encanta adaptar las clases para satisfacer las necesidades y niveles de cada persona, desde principiantes hasta practicantes más avanzados.
![](https://elarbolterapiasnaturales.es/wp-content/uploads/2024/02/Arnaud-2.jpg)
Arnaud
![](https://elarbolterapiasnaturales.es/wp-content/uploads/2024/02/ari2.jpg)
Ariana
Profesora certificada de Ashtanga y Hatha Yoga
Descubre el poder de la auto-observación a través de la meditación en movimiento y construye tu práctica personal desde secuencias fijas y progresivas que aprenderás de forma individual, mano a mano conmigo en una clase grupal donde cada uno a su ritmo encuentra su práctica como terapia para el cuerpo y la mente.
![](https://elarbolterapiasnaturales.es/wp-content/uploads/2024/02/Cira-1.jpg)
Cira
Experta Universitaria en Yoga Terapéutico, instructora de Yoga Aéreo y profesora de Yoga Antiguo, Hatha-Vinyasa, Power Yoga, Yoga Coach
Eterna estudiante, en mis clases, desde un enfoque alegre, combino la tradición con los últimos conocimientos en biomecánica; animando a los alumnos a sentir la respiración, explorar su propio movimiento y la plena atención. Mi misión es simple; ayudar a las personas a disfrutar de los maravillosos beneficios del yoga, haciéndolo accesible para todos y poder integrar en nuestro día a día todas estás herramientas que nos regala la práctica. Estoy plenamente convencida de que el tiempo que cada personita pasa sobre la esterilla es todo un regalo que nos da la oportunidad para el autodescubrimiento, serenidad y la aceptación.