Profesora certificada de Hatha Yoga y Yin Yoga

Apasionada por el yoga, he dedicado mi vida a explorar y compartir los beneficios de esta práctica milenaria. Desde que descubrí el yoga hace ya más de una década. «Mi enfoque principal se centra en utilizar el yoga como una herramienta efectiva para mejorar el estrés y la ansiedad en las personas”. A lo largo de mi trayectoria como profesora de yoga, he presenciado de primera mano cómo esta disciplina puede tener un impacto positivo en la salud mental y emocional de mis alumnos.

Profesora certificada de Hatha Yoga, Vinyasa, Yin Yoga y Meditación

Empecé mi camino en el yoga hace más de 15 años, desde entonces, siempre tuve la idea de compartir esta maravillosa disciplina con todas las personas que la deseen practicar. Mi enfoque en clase es crear un ambiente acogedor y seguro donde todos puedan explorar su práctica individualmente, respetando sus propios límites y honrando sus cuerpos. Me encanta adaptar las clases para satisfacer las necesidades y niveles de cada persona, desde principiantes hasta practicantes más avanzados.

Experta Universitaria en Yoga Terapéutico, instructora de Yoga Aéreo y profesora de Yoga Antiguo, Hatha-Vinyasa, Power Yoga, Yoga Coach

Eterna estudiante, en mis clases, desde un enfoque alegre, combino la tradición con los últimos conocimientos en biomecánica; animando a los alumnos a sentir la respiración, explorar su propio movimiento y la plena atención. Mi misión es simple; ayudar a las personas a disfrutar de los maravillosos beneficios del yoga, haciéndolo accesible para todos y poder integrar en nuestro día a día todas estás herramientas que nos regala la práctica. Estoy plenamente convencida de que el tiempo que cada personita pasa sobre la esterilla es todo un regalo que nos da la oportunidad para el autodescubrimiento, serenidad y la aceptación.